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| 生活之友 | |
| 作者姓名： | 小鹿 |
| 摘 要： | 当你误入情绪低谷情绪能够在一段时间内控制和影响人的心境和感受。当人的情绪低落时,会变得慵懒、丧失主动性,智慧与才能的正常发挥受到阻碍。所以,一旦误入情绪低谷,应努力尽早走出。1.运动。在所有控制自我情绪的手段中,户外运动是最有效的一种。运动可以促进人体内生物化学 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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