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| 补充肌酸对运动能力提高的探讨 | |
| 引用本文： | 谢奇.补充肌酸对运动能力提高的探讨[J].中小企业管理与科技,2013(28):140-141. |
| 作者姓名： | 谢奇 |
| 作者单位： | 宝鸡文理学院体育系 |
| 基金项目： | 2012年陕西教育科学“十二五”规划立项课题，2012年宝鸡文理学:校级重点课题资助项目(项目 |
| 摘 要： | 肌酸已成为最流行的能力增强剂。国外大量有关肌酸的文献认为，运动人体使用肌酸，使运动后磷酸肌酸的再合成速度加快，能提高运动员在短时间的爆发性运动能力，也可提高运动耐力，延缓疲劳的发展。但肌酸还不能认为是一种普遍效力的补剂，所以补充肌酸须进行相应的指导，本综述旨在促进人们对肌酸的了解、研究和应用。 |
| 关 键 词： | 肌酸 运动能力 能量代谢 |
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