补充肌酸对运动能力提高的探讨 |
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作者姓名: | 谢奇 |
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作者单位: | 宝鸡文理学院体育系 |
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基金项目: | 2012年陕西教育科学“十二五”规划立项课题,2012年宝鸡文理学:校级重点课题资助项目(项目 |
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摘 要: | 肌酸已成为最流行的能力增强剂。国外大量有关肌酸的文献认为,运动人体使用肌酸,使运动后磷酸肌酸的再合成速度加快,能提高运动员在短时间的爆发性运动能力,也可提高运动耐力,延缓疲劳的发展。但肌酸还不能认为是一种普遍效力的补剂,所以补充肌酸须进行相应的指导,本综述旨在促进人们对肌酸的了解、研究和应用。
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关 键 词: | 肌酸 运动能力 能量代谢 |
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