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| 水果九问 | |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 1．饭前还是饭后吃水果好？饭前还是饭后食用水果，要依各人体质而定。美国的研究发现，饭前1－2个小时吃水果或饮果汁，水果或果汁内的糖分能在一定程度上满足体内热量的需求，从而减少对食物的需求量。因此想减肥的人，不妨在饭前1—2个小时吃点水果。但是消化功能不良者最好在饭后1小时再吃水果。 |
| 关 键 词： | 水果 需求量 果汁 食用 食物 减肥 |
水果九问 |
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| Abstract: | |
| Keywords: | |
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