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纠正肋骨外翻
引用本文:
徐华洋.纠正肋骨外翻[J].光彩,2017(9).
作者姓名:
徐华洋
摘 要:
肋骨外翻是一种常见的不良体态,多指下段肋骨向外翻出,有时还伴有脊柱侧弯、大小胸、高低肩等问题.肋骨外翻主要是呼吸、体态和腹肌力量三大因素导致的,这种体态除了影响美观,还会引发呼吸模式紊乱、腰疼等症状.可以通过以下动作对肋骨外翻进行纠正.
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