为您服务

自我推拿治胃脘痛 揉内关用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。此法可健胃行气,解痉止痛。 点按足三里以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右。手法可略重。 揉按腹部 两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈。本法可止痛消胀,增进食欲。