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| 生活百科 | |
| 摘 要： | 不吃早餐易患胆石症 时下，一些人特别是女性为了减肥，经常少吃或不吃早餐，认为这样节食减肥效果好，殊不知，这既不科学，又易患胆石症。 现代医学研究表明，早上空腹者易患胆石症。这是由于空腹时胆汁分泌少，而且胆汁中胆酸含量降低，胆固醇含量不变，形成一种高胆固醇的胆汁。时间一久，胆汁中的胆固醇饱和，在胆囊里沉积结晶而产生结石。所以，不吃早餐减肥是没有科学根据的，弄不好会减出一个胆石症来。另外，人在上午要消耗一天中40％的热量，若省略早餐，由于身体要求弥补，所以午餐及晚餐便会一次吃得较多，但胃肠的消化能… |
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