体育拓展课程对高校大学生体质健康状况的影响研究

目的：探讨体育拓展课程对高校大学生体质健康状况的实践效果。方法：采用方便抽样法，选取四川某护理职业院校2020级大专学生106名为研究对象，根据平均分配和随机原则，分为对照组和试验组(各53例),对照组开展常规体育教学课程训练，试验组开展体育拓展课程训练。两组均采用教师指导和协助、本人自主安排的方式开展训练，同时保持训练时间基本一致，2课时/周，共计72学时，为期两个学期。干预前后采用一般人口学资料、症状自评量表SCL-90、大学生情绪管理能力问卷进行评价。结果：干预后试验组SCL90总分及躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、偏执、精神病性、其他等7个维度得分均高于对照组；在情绪管理能力总分及情绪的调控能力、觉察能力、理解能力、运用能力等4个维度得分均高于对照组(P<0.05)。结论：通过体育拓展课程训练，高校大学生心理健康水平、情绪觉察能力、情绪理解能力、情绪运用能力、情绪调控能力和情绪表现能力均有不同程度的提高。