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冬令进补养生
摘 要:
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云:“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”古人认为,冬三月是”生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补能更好地发挥补药的作用,投资少、见效快。事实证明.冬令进补不仅能调养身体,还能增强体质,提高机体的抗病能力。
关 键 词:
养生
民间习俗
事实证明
增强体质
抗病能力
冬天
中医
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