向远方,奋力前行

正曾经写过一篇文章,浅释长跑运动的技巧与经验。今天重新提起,仍觉得很有意义。马拉松长跑,对运动员在意志、体力、智慧等方面,都是一种考验。尤其是对每一个细节的精准把握,都关乎成败。首先,做好跑前的功课,记好标志性建筑,理智地分配精力;其次,提前预热,掌握发力的节点;最后,明确冲刺的准确时间。每一个环节、步骤,不可偏废,都要精心思考和设计,这样才有可能在向着目标,跑出的每一步都是扎实的、有效的、理想的。也就是在这样一步