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浅谈武术散打的力量特点及训练方法
作者姓名:
张家利
作者单位:
湖南司法警官职业学院,湖南长沙410131
摘 要:
力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高武术散打训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察法的基础上,对武术散打的力量特点进行了分析,并结合专项的特点提出相关的力量训练方法和建议。
关 键 词:
武术散打 力量 训练方法
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