浅谈运动性疲劳及消除方法

运动性疲劳是运动能力和身体机能暂时下降的现象,是运动到一定阶段必须出现的生理变化,是训练效果的具体表现,本文分析了运动性疲劳,以及消除方法,使人体功能能力达到更高水平。