提高篮球运动防守水平的对策与研究

在篮球比赛中，要明确防守的作用，并加强对防守的训练。篮球运动既是一项集体项目，又是对抗性非常强的项目，特别是当今世界篮球运动员年轻化、高大化，攻守能力的迅速提高，争夺越激烈，对个人防守技术的要求也就越高，个人防守训练在篮球防守训练中的地位也越来越受到教练员的重视。阐明了影响篮球运动防守水平的主要因素是防守意识、防守技术、防守战术、防守作风、运动员身体素质和规则的研究及合理利用，提出了提高防守水平主要的对策和主要的提高方法。