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| 自制饮料防中暑 | |
| 作者姓名： | 刘燕华 |
| 摘 要： | 炎炎夏日,人们会排出很多汗水,体内的水分、盐分和维生素消耗得也多,如果不能够及时地补充上去,就会造成体内电解质紊乱,发生中暑或者是虚脱。通过临床上两年来对68名夏天中暑病人的调查得知,患者基本上都是因为饮水不科学造成的。去年盛夏,一位23岁的女士外出旅游,由于只买蒸馏水喝,最后导致体内盐分大量损失后无法及时地补充,引发了体内微循环障碍,出现了虚脱和昏迷。为什么喝水了还会虚脱呢?其实这就是生活中典型的不懂喝水的一种现象。夏天当人出汗过多时,除需要及时补充水分外,还应该及时地补充数量充足的盐分、矿物质和维生素,这样才… |
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