冬令进补量体裁衣

立冬过后，寒意渐深。民间流传有“今年进补，明年打虎”、“三九补年无病痛”的养生谚语。从“立冬”后到“立春”前这段时间，进食补品，质、预防疾病、减轻慢性病症状。