儿童与父母同进餐更健康

英国研究人员则建议,儿童应早日与父母吃同样的食物并一起进餐,由于儿童会模仿父母的行为,与父母共同进食不仅有助于他们形成良好的饮食规律,还意味着他们可以接触到种类更丰富的食物,这对于保持膳食平衡十分重要。