浅析高校瑜伽课程教学方法

瑜伽作为一个健身运动项目已经在我国普遍传播，它对于身体各器官及功能性的提升起到了很好的效果。但是练习瑜伽的真正意义却并非这么简单．真正的瑜伽是对人思想和心灵的修为。作为培养国家人才的职业学校。应该借助这种被认可和接受的运动，提升体育教育的效果。本文分析了目前高职教学中存在的问题，并提出了相应的建议和对策，为此新兴项目能够在高校体育教学中更好地开展提供参考。