浅析运动损伤的预防与处理

运动损伤是体育锻炼中直面的一个难题，这一现象严重影响了体育锻炼者参加锻炼的积极性。通过对运动中造成运动损伤因素的分析，就其预防和损伤后的及时、有效处理问题进行了研究，以期对从事体育教学与训练的教师在预防运动损伤方面提供可靠的参考。