论“轻体育”与高校体育教育

顺应我国目前高校体育课程改革步伐，分析“轻体育”内涵及健身特点的基础上，对高校开展“轻体育”教育的必要性、基本内容等问题进行了论述，探讨有效地培养学生养成终身锻炼身体的好习惯，使学校体育与社会体育顺利接轨，更好实现高校体育教学的培养目标的新途径。以期对“轻体育”的普及和发展起到一定的促进作用。