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健美操锻炼结合瑜珈练习的初步尝试
作者姓名:黄敏  王恩东
作者单位:株洲工学院 株洲工学院 湖南株洲 湖南株洲
摘    要:针对健美操锻炼中的不足和锻炼后出现的疲劳 ,利用瑜珈练习进行补充和恢复 ,达到提高锻炼效果的目的。

关 键 词:健美操锻炼  结合  瑜珈练习
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