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浅谈对中长跑运动员的训练方法的认识
作者姓名:
黄东梅
作者单位:
黑龙江省萝北县体育训练中心,154200
摘 要:
一、中长跑运动员的选材(一)身体形态在中长跑运动员的选材上要选择身体形态“干瘦”形者,身体匀称、腿长、体轻、骨盆小、胸围大,膝、踝关节围度小,跟踺明显,足弓较大者。男运动员预测身高在175cm左右,女运动员预测身高在165cm左右为佳。
关 键 词:
中长跑运动员
训练方法
身体形态
男运动员
女运动员
踝关节
选材
身高
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