她们的养生经 |
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引用本文: | 杨珺,夏文,朱瑞娟.她们的养生经[J].乡镇企业导报,2009(11):45-45. |
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作者姓名: | 杨珺 夏文 朱瑞娟 |
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摘 要: | 北京广安门医院食疗营养部主任王宜工作繁忙,但她还是把生活演绎得十分出色。王宜最重视的是每天早上的这一顿饭,不仅一定要吃,还要自己做。20多年来,她每天5点半起床做早饭,将早餐当作正餐来做,做个红烧鱼或者肉类,主食会选择现包包子、发面饼,或蒸馒头、做麻酱饼,还一定炒个蔬菜。
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关 键 词: | 养生方法 保健知道 个人卫生 生活习惯 |
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