养生民谚

养生民谚早上喝盐汤，胜喝人参汤。尿积要做病，尿积要伤命。运动贵有恒，饮食贵有节。若要身体好，吃米带头糙。春吃酸，夏吃苦，秋吃辣，冬吃咸。老人多喝点粥，练武多吃点肉。饭前一口醋，饭后助消化。白酒过量易伤身，黄酒适量延年寿。要想古来稀，心胸开阔些。精粮合...