高职健美操有效教学研究

前健美操运动深受高职院校女生喜爱，采取有效的教学方法，让学生能够真正掌握健美操的运动方法，获得持久的锻炼热情，养成良好的体育训练习惯，促进学生身体和心理素质发展，让学生能有一个非常健康的身体、非常健美的身姿，为生未来更好的生活工作和发展奠定较好的基础。