关于青少年背越式跳高技术训练方法的探讨

背越式跳高技术是世界优秀运动员普遍采用的一种跳高技术，这种姿势技术优越，实用性强，现今男女跳高世界纪录无一不是采用背越式跳高技术而产生的。通过对文献资料收集整理及教育实习实践，发现青少年从事背越式跳高的参与程度普遍较高，但由于对这项技术的要点和技术特征不甚了解，加之训练方法手段的落后，导致目前存在助跑技术不够规范、起跳技术动作结构不够合理、有单纯追求快速助跑等现象。本文以此为突破口，运用完整与分解教学法的改革和创新，较好地解决了青少年跳高教学中快速助跑和有力起跳与过杆动作相结合的教学难点。指导运动员掌握合理正确的背越式跳高技术，使有具备各种素质和能力的青少年运动员能够创造优异的运动成绩。