试论健美操的三段式教学模式

“三段式”教学是体育实践教学中常用的模式，具有一定的科学性和规律性，本文现结合健美操的教学实践，主要从准备部分、热身部分、形体练习部分、复习部分、新授课部分、身体素质练习与能力培养部分、放松与拉伸部分七个方面进行较为深入的探究，对提高健美操的教学质量和合理运用体育的三段式教学模式起到良好的启示作用。