科学家推荐十种最好的食物

1.花菜 含有大量的抗癌酶,是延年益寿的三大食物中的首选食物。另外还含有钙、铁及叶酸。2.草莓它浑身是宝”,除味 “美可口,还可以改善肤质、缓解肝及尿道疾病、减轻腹泻, 还可巩固牙龈、清新口气、润喉。叶及根可泡茶。3.大豆 科学家指出: “想要长寿,多吃大豆。”