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| 夏食“五瓜”可祛病 | |
| 摘 要： | 常言道：五瓜常吃到，小病不易靠。这“五瓜”指的就是黄瓜、丝瓜、南瓜、冬瓜和西瓜。一、黄瓜黄瓜以嫩瓜条供食用，含水量高达９６％－９８％，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就使人口渴顿解，甘凉满口。它含的纤维素非常丰富，能促进肠蠕动，利于排... |
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