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正确吃粗粮 让你变年轻
摘    要:25岁至35岁年龄段的人 若是25岁至35岁这段年龄的人,久食多食粗粮就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收,甚至影响到生殖能力。如长期过多进食高纤维食物,会使人的蛋白质补充受阻,脂肪摄入量大减,微量元素缺乏,

关 键 词:粗粮  微量元素  人体机能  生殖能力  年龄段  蛋白质  无机盐  摄入量
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