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| 初秋进补宜清补 | |
| 作者姓名： | 晓立 |
| 摘 要： | 秋天到了,根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,此时进补十分重要.但初秋进补宜清补,而不宜过于滋腻.夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,初秋如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于虚弱的胃肠一下子承受不住,导致消化功能紊乱. |
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