25个健康生活小计谋

小计谋1：每天早晨洗脸时，顺便将冷水轻轻吸人鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日1练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。