天南地北：中医养生四大误区

误区一：养生就要补 很多人选择各种各样的所谓名贵中药来进补，但是恰恰忽略了一点——身体是不是需要。大部分健康人是不需要补的，就如同装满气的轮胎，你如果继续给它打气，结果是很清楚的。