浅析健美操对体脂的影响及其特点

由于健美操存在许多体育项目所不及的优点，在它发展的不长时间里已经深受广大体育爱好者的喜爱。在健美操的众多优点中能选到减少脂肪的目的是最突出的，但对它是否存在这一功能很多人都抱有疑问。本文通过运用测试、调查等方法和手段，说明健美操对体脂的作用以及这项运动的特点，以使广大健美操爱好者和肥胖人士对其意义有更深的了解。