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| 十大短命恶习你有几个 | |
| 摘 要： | <正>生活中一些不经意的小习惯,很可能埋藏着巨大的健康隐患。据统计,10种生活中人们不以为然的小习惯,都不幸上了健康"黑榜"。为了有一个健康的身体,还是要从生活中的细节做起,一些小改变,将会让你终生受益。1.喜欢吃烫的食物。传统的中国饮食几乎都是以热食为主,很多食物在热的情况下,才能体现其色香味美。但是热食不等于"烫食"。人的口腔、食道对温度的耐受有一定限度,最适宜的进食温度在10℃-40℃左右,耐受的温度最高为50℃-60℃。2.大量喝咖啡。咖啡因会对心 |
| 关 键 词： | 中国饮食 热食 黑榜 终生受益 色香味 不等于 鼠标手 冻结肩 骶棘肌 人际交往 |
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