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| 盛夏养心之道 | |
| 作者姓名： | 屠亦文, 郝瑞福 |
| 作者单位： | [1]上海中医药大学附属龙华医院; [2]北京中医药大学东方医院 |
| 摘 要： | 正夏季万物正处于蓬勃生长的时期,天地之气交合,人体阳气旺盛,调节情志,应保持恬静愉快的心境、宽阔的胸怀、饱满的精神、舒畅的志意,对外界事物充满浓厚的兴趣,使人体气机得以宣泄畅达,心神得养夏季是万物繁茂的季节,对于夏季养生,《素问·四气调神大论》云:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也;逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬 |
| 关 键 词： | 夏三月 外界事物 蕃秀 志意 夏气 人体气机 起居养生 摄生消息论 老老恒言 养性延命录 |
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