“喝”水果不如吃水果

<正>不知从何时起,果汁成了健康的代名词,常被冠以"健康佳品""排毒神器"等美誉,甚至有人用它代替水果。然而,英国《每日邮报》近日报道称,每天喝果汁可导致患糖尿病风险升高,直接吃水果却能降低风险。与此同时,美国儿科协会也将果汁送上"健康黑名单",其发布的最新指南强调,果汁没有任何营养优势,反而带来诸多健康问题,希望家长不要给孩子喝果汁。