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体育锻炼环境的选择与安全
作者姓名:
刘建 王鹏伟
摘 要:
随着人们生活水平的不断提高,体育锻炼越来越为人们所重视。大多数人对体育锻炼的方法和手段已比较熟悉,但对环境的选择与安全却不十分清楚。在一个良好的环境中进行体育锻炼,可以达到放松身心、愉悦心情和锻炼身体的效果:反之则可能引起人体某些功能和结构发生异常的甚至病理的改变.不仅不会起到健身的效果,还会对身体造成伤害。
关 键 词:
体育锻炼 锻炼环境 安全性 公园 家庭庭院 空地 人工游泳馆
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