瑜伽体位法在高校体育教学中的运用

瑜伽在高校体育教学中的运用,是近年来新兴的教学手段之一。其中的体位法有助于提升人体柔韧度与协调性,因此可以与其他运动项目有机结合,以此更好地完成既定的体育教学目标,并提高大学生的身体与心理素质。