女性生活“坏习惯”

节食减肥会使每餐只进食很少一点点食物，这样容易造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射，从而使食物残渣中的水分被肠道过于回吸收，导致便秘。