午餐是个加油站

职场人的午餐往往都不能在家吃,因此,许多人为了图省事,就常常随便要个盒饭,或者到街头小店对付一口,吃个麻辣烫、肯德基、烤冷面,或者吃点零食、水果和其它甜品,有的干脆就在办公室里泡个方便面。当然,也有另一个极端,因为单位可以提供自助餐,那就大快朵颐,恨不得这顿午餐把全天需要的热量都补足。显然,这些做法都是不科学的。