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“调动腿”不如“管住嘴”
引用本文:
李春祥.“调动腿”不如“管住嘴”[J].人力资源,2012(7):94.
作者姓名:
李春祥
作者单位:
华夏饮食文化博物馆
摘 要:
许多人在总结自己健身和减肥的体会时,归纳了这样两句话,就是"调动腿"和"管住嘴",这是很有道理的,但相比之下,"管住嘴"却比"调动腿"更重要。
关 键 词:
减肥方法
中性脂肪
身高
调动
血糖
食品
肥胖指数
不良习惯
职场
零食
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