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| 增强记忆力的法则 | |
| 作者姓名： | 蓝建中 |
| 摘 要： | 第一法则，利用情景进行记忆。大人擅长的是“情景记忆”，而孩子们则是“机械记忆”。随着年龄的变化，机械记忆越来越行不通，就不要死记硬背，而要依靠情景。 第二法则，联想记忆。将需要记住的任务事物联系起来记，则更容易记住。 第三是运用视觉和听觉。特别是听觉，如果只看过歌词就想记下来是非常困难的，但要是配合节奏唱的话，就很快能够记下来。 然而，比这更有效的记忆方法却是把自己记住的东西讲解给别人听，这就是第四个法则。只要问别人解释一次，就很难再忘记。 第五个法则是一定要保证充足的睡眠。人之所以需要睡眠，可能是… |
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