美国体适能研究现状及意义

本文阐述了美国体适能研究的现状及意义。指出经常进行身体活动是健康生活方式的一个非常重要的组成部分,体适能的出现是在二者之间架起了沟通的桥梁。通过体适能研究可使每个人感受到良好体适能和规律运动对人体身心健康的重要性。