当代大学生考试焦虑问题分析与心理调适 |
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引用本文: | 洪一丹.当代大学生考试焦虑问题分析与心理调适[J].新西部,2016(5):149+124. |
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作者姓名: | 洪一丹 |
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作者单位: | 福建师范大学教育学院 |
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摘 要: | 由于主客观因素的影响,当代大学生在生理、情绪、行为、认知等方面都存在一定的考试焦虑问题。考试焦虑心理调适的主要路径是:引导大学生进行自我放松和宣泄;加强积极的自我暗示,增强自信心;加强认知转换;制定科学的复习计划和掌握考试的方法等。
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关 键 词: | 当代大学生 考试焦虑 表现 原因 心理调适 |
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