瑜伽运动对高校女生健康的影响 |
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引用本文: | 张海英.瑜伽运动对高校女生健康的影响[J].合作经济与科技,2010(3):126-127. |
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作者姓名: | 张海英 |
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作者单位: | 辽宁对外经贸学院 |
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摘 要: | 目前,学校体育以"健康第一"为指导思想,重视培养学生的终身体育能力;然而,健康受遗传、社会、心理、个人生活方式等多种因素的影响。瑜伽以其独特的魅力影响着人们的健康,受到女性尤其高校女生的喜爱。本文阐述瑜伽运动不仅能全面锻炼身体的各个部位,培养她们自觉运动的能力和习惯,更能够从饮食、心理等多方面影响其身心健康,从而达到健康的目的。
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关 键 词: | 瑜伽运动 高校女生 健康 |
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