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杂志ISSN号
提高高中女生耐久跑能力的练习方法探析
作者姓名:
刘俊华
作者单位:
甘肃省张掖中学,甘肃张掖734000
摘 要:
本文总结了教学实践经验,提出为了改变高中女生由于生理因素影响,耐久跑练习效果较差的状况,在耐久跑单元教学中,应采用分层教学,做到目标明确,运动负荷适当,教学手段多样化,将课内课外锻炼相结合,从而提高学生的练习积极性,进而激发学生锻炼的主动性,以取得较好的效果。
关 键 词:
高中女生
耐久跑能力
提高
练习方法
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