溶脂的美食

仅靠卡路里有多高来判断食物是否会导致发胖太过简单,更可靠的方法是综合考量食物热量的种类、性质。英国最新研究证实,以下几种食物最能加速脂肪代谢,是溶解脂肪的好帮手。【芥末酱】内分泌学最新研究发现,芥末酱中的有效成分能够减缓你体内脂肪细胞的生长速度,帮你保持苗条身材。此外,芥末还有众所周知的解毒功能,适合用作吃鱼生时的调味料。