花样跳绳运动对大学生体质健康培养研究

花样跳绳源于我国古代时期,至今已具有数千年历史。跳绳具有多样化的呈现方式,是现代参与性高以及娱乐性极高的体育项目。为更好地培养大学生健康的体质,高校应通过革新传统教育观念、健全花样跳绳运动管理体系、强化教师队伍建设,采取多样化教学手段等来实现育人目标。