太极拳运动对中老年女性血脂指标的影响分析 |
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作者姓名: | 苏明亮 毛德伟 巩娜娜 |
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作者单位: | [1]山东体育学院 [2]山东体育科学研究中心,山东济南250000 |
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摘 要: | 通过对参加太极拳锻炼的中老年女性进行血脂检测,结果证明,运动8周后太极拳组高密度脂蛋白(HDL—c)与运动前相比出现显著性降低(P〈0.05);运动16周后高密度脂蛋白(HDL—C)和甘油三酯(TG)与运动前相比出现显著性降低(P〈0.01)。说明了太极拳运动能够有效的改善中老年女性的血脂水平。提倡中老年女性练习太极拳。
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关 键 词: | 太极拳 中老年女性 血脂指标 影响 |
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