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| 武术的养生发展理念及策略 | |
| 作者姓名： | 龙专 罗敏 |
| 作者单位： | 湖南师范大学体育学院 研究生(龙专)，湖南商务职业技术学院 教师(罗敏) |
| 摘 要： | 一、武术的养生理论基础(一)形与神俱、形神统一是武术的整体养生观。中国武术与传统养生理论均把人体作为一个整体来看待,把“心者身之主”、“身者之躯”作为传统养生理论之一;身与心、内与外的和谐,是人体健康长寿的重要保证,因而形神统一,形神兼养成为古代养生者的追求目标 |
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